BLOQUE 1: FUNDAMENTOS DE LA BIOMECÁNICA.

• Historia y evolución de la biomecánica en el entrenamiento de fuerza. • Planos anatómicos y ejes de movimiento aplicados al ejercicio. • Tipos de palancas (1ª, 2ª y 3ª clase) en el cuerpo humano.

BLOQUE 2: FUERZAS Y MECÁNICAS DEL MOVIMIENTO.

• Fuerza de gravedad y su impacto en el rendimiento. • Vectores de movimiento y dirección de la resistencia. • Relación entre fuerza, torque y brazo de momento.

BLOQUE 3: APLICACIÓN PRACTICA DE GIMNASIO.

• Ejercicios compuestos vs ejercicios de aislamiento. • Peso libre vs máquinas: ventajas biomecánicas. • Barra y mancuernas vs poleas: análisis de la curva de resistencia.

Documentación que recibirás al certificarte:

Certificado del Seminario Profesional Emitido por el Instituto de Entrenadores Yo Amo el Fitness (IYAF) en conjunto con AIFSD, con validación mediante código QR y alineación académica a estándares de SEP Conocer. Diploma de Acreditación Expedido por AIFSD y UMLA como reconocimiento a la acreditación satisfactoria del programa académico. 3 Constancias digitales Una por cada bloque cursado, como evidencia formal de tu avance académico y formación profesional.

Course Curriculum

1 Chapter · 4 Lessons

  1. 1

    Seminario Profesional IYAF: Biomecánica Aplicada al Fitness

    1. (Included in full purchase)

      Presentación y objetivos del seminario.

    2. (Included in full purchase)

      Sesión académica integral.

    3. (Included in full purchase)

      Manual académico de referencia

    4. (Included in full purchase)

      Cuaderno de aplicación práctica.

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