BLOQUE 1: FUNDAMENTOS DE PROGRAMACIÓN.

• Planificación estratégica del entrenamiento. • Selección inteligente de ejercicios. • Control de volumen, intensidad y frecuencia.

BLOQUE 2: FUERZAS Y MECÁNICAS DEL MOVIMIENTO.

• Bases fisiológicas de la hipertrofia. • Técnicas avanzadas (superseries, triseries, gigantes.) • Aplicación práctica del método búlgaro y series compuestas..

BLOQUE 3: SISTEMAS DE INTENSIDAD.

• Heavy Duty y alta intensidad. • Método piramidal y progresión de cargas. • Integración estratégica de métodos según el alumno.

Documentación que recibirás al certificarte:

Certificado del Seminario Profesional Emitido por el Instituto de Entrenadores Yo Amo el Fitness (IYAF) en conjunto con AIFSD, con validación mediante código QR y alineación académica a estándares de SEP Conocer. Diploma de Acreditación Expedido por AIFSD y UMLA como reconocimiento a la acreditación satisfactoria del programa académico. 3 Constancias digitales Una por cada bloque cursado, como evidencia formal de tu avance académico y formación profesional.

Course Curriculum

1 Chapter · 5 Lessons

  1. 1

    Seminario Profesional IYAF: Metodología del Entrenamiento

    1. (Included in full purchase)

      Presentación y objetivos del seminario.

    2. (Included in full purchase)

      Sesión académica integral.

    3. (Included in full purchase)

      Manual académico de referencia.

    4. (Included in full purchase)

      Evaluación final de acreditación de profesional.

    5. (Included in full purchase)

      Cuaderno de aplicación práctica.

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